Rischio ondate di calore o di freddo

Cosa sapere e cosa fare

Data: Mercoledì, 01 Gennaio 2025

foto di un termometro
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Cosa fare in caso di ondate di calore o di freddo

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Nel caso di un'ondata di calore 

Durante i periodi con temperature elevate, particolare attenzione deve essere prestata a: bambini piccoli, anziani, persone fragili o non autosufficienti.

Cosa fare:

  • Evita di uscire nelle ore più calde (tra le 12 e le 18).
  • In casa, proteggi gli ambienti dal sole (usa tende/persiane) e mantieni il climatizzatore tra 25-27°C.
  • Se usi il ventilatore, non indirizzarlo direttamente sul corpo.
  • Bevi molta acqua, consuma frutta e pasti leggeri, evita alcolici e caffeina.
  • Indossa abiti chiari, leggeri e traspiranti. Meglio il cotone delle fibre sintetiche.
  • Attenzione a chi è malato in casa: non deve essere troppo coperto.

Nel caso di un'ondata di freddo

Temperature molto rigide possono causare disagi alla circolazione, cadute su ghiaccio, problemi di salute ed emergenze abitative.

Prevenzione:

  • Controlla e fai manutenere impianti di riscaldamento a combustione (stufe, caldaie, camini), ad alto rischio per monossido di carbonio.
  • Verifica l’antigelo nell’auto e usa additivi per il gasolio.
  • Tieni in macchina cavi per batteria, torcia, guanti, pinze.

Durante l'ondata di freddo intenso:

  • In casa, mantieni la temperatura interna a 18-22°C.
  • Bevi bevande calde ed evita gli alcolici.
  • Proteggi bambini e anziani controllando la loro temperatura corporea.
  • Evita di uscire al mattino presto o alla sera.
  • All’esterno usa sciarpa, cappello, guanti e scarpe antiscivolo.
  • Guida solo se necessario. Se possibile, lascia l’auto in garage.
  • Segnala persone in difficoltà o senza riparo dal freddo.

Numeri di emergenza

Non usare i numeri di Polizia locale, Vigili del fuoco, Carabinieri, Polizia e ospedali per semplici informazioni.
Utilizzali solo per segnalare pericolo o chiedere soccorso.

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Ultimo aggiornamento:Mercoledì, 06 Agosto 2025